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产后丰胸步骤学小S做时尚辣妈-【zixun】

发布时间:2021-10-12 20:07:03 阅读: 来源:试压泵厂家

首先要注意饮食,产后要经常喝红枣茶,可以调气血。

准备些大枣,西洋参,红花(少量一点)每天泡水一杯,只喝水,不能加糖。可以调气血,通经络,月经也就顺畅了,而且能提气,就是不会老感觉疲倦,打不起精神。

小贴士:长时间坚持方能看到效果,配合反复的按摩。坚持方能达到效果。

用万能的双手使自己胸部变大

双手万能。在胸部保养的过程中,按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强,促进局部血液循环,让乳房组织的发育更好,日积月累下来,乳房当然有成长的空间。不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性,手技及方向很重要,掌握“抵抗”地心引力的作用,每天洗澡后搭配胸部紧实保养品,“由下往上”、“由外往内”进行按摩,一个月后胸型绝对大不同。

按摩步骤:

临睡前或起床前按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

小贴士:按摩切忌速度过快过猛,长时间坚持,按摩到位。

对内衣的要求:

按摩后,胸部毛孔扩张,身体里的血液在加速运动,要注意选择透气性高面料舒适的内衣,这样才能促进胸部血液循环,及新陈代谢,避免出现按摩不当引起的胸部淋巴结节。

怎样选择一款好的丰胸内衣

普通的内衣只能起到托形的效果,如果想要丰胸,则需要选择一款功能型内衣。

美体专家说一款高品质的功能型丰胸内衣,最直观的就是看面料,看设计,穿戴的舒适感也非常重要,其次内衣的丰胸功能体现,是否安全,是否无副作用都需要仔细了解。

在选择时要避免内衣中含激素刺激,最安全有效的方法就是通过物理力学、仿生原理的按摩内衣,全天按摩胸部,想不大都难。

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