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怀孕29周孕妈睡觉姿势要讲究《新闻》

发布时间:2020-09-09 09:56:58 阅读: 来源:试压泵厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕28周以后,为了让胎儿健康发育,准妈妈睡姿要注意避免长时间的仰卧,缓解子宫对下腔静脉的压迫,一般以侧卧为主。

一、孕妇要侧卧位睡眠

健康宝提醒:准妈妈睡姿不宜选择仰卧位,仰卧位时妊娠子宫压迫下腔静脉,易致回心血量减少,引起胎盘循环障碍,造成胎儿缺氧,影响胎儿健康发育。因此,建议孕妇选择侧卧位睡眠。

二、孕妇注意朝向与胎背相反的方向侧卧

健康宝提醒:准妈妈朝向与胎背相反的方向侧卧,利于胎儿在母体内的活动度及机体血液循环速度增加,能促进胎儿健康发育,益于维持正常胎位和胎头入盆,为自然分娩奠定良好基础。

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