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让脸变大的恶习《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:35:28 阅读: 来源:试压泵厂家

养生之道网导读:很多MM天生脸并不大,可为什么越来越大了呢?那是因为你身上有让脸变大的恶习,你肯定很困惑让脸变大难道不是因为吃嘛?下面跟小编一起来看看哪些是让脸变大的恶习吧。

一、让脸变大的恶习

1、超爱嚼口香糖

还在饭后来两颗口香糖,偶尔为了清新口气来点没有关系,但是天天嚼口香糖,会让你变成超级方下巴!因为嚼口香糖太多,会令下巴咬合肌过度锻炼,让下颌角的肌肉越来越发达,最终变成肌肉型的“国字脸”,让你的脸再难以瘦下来,与“锥子脸”、“鹅蛋脸”绝缘!

2、重口味恶习

重口味的人可要小心了!尤其是吃得太咸会让你拥有一张童叟无欺的标准“大饼脸”!因为吃的过咸时,盐分摄入过多,容易造成肾的负担过重,影响脸部毒素的排出,而这些没有正常分解的多余脂肪就会在你的脸颊安家,想不肥都难!

3、狼吞虎咽成习惯

问起为什么吃饭要吃得那么快,你都有一堆的理由。但是狼吞虎咽真不是一个好习惯,它让你的脸可能一直也瘦不下来!狼吞虎咽下,食物通常没有真正磨碎就进入胃中,造成消化缓慢,脂肪过剩,日积月累,让多余脂肪堆积越来越多。跟根据人体的循环原理,这些脂肪会率先支援脸部,为你保持“大脸”提供最大的“技术支持”。

4、睡前喝太多水

睡前觉得渴就猛灌水的人,看镜子时估计总得为大脸发愁,因为这样的坏习惯一旦养成,脸可能会越来越大。由于睡前大量喝水,会对体内水分过多,造成浮肿,水分又尤其容易浮到脸上,造成脸部看起来像气球一样鼓,自然没法变瘦。

5、平时爱跷二郎腿

跷二郎腿看似优雅,其实它极可能是你变成胖脸的元凶!翘二郎腿会压迫神经,还会让腿部血液循环发生异常,造成静脉曲张,一旦回流不畅顺,就像体内发生严重的交通堵塞一样,脸部作为布满神经和大小血管的重要“交通要道”,塞得十分臃肿也就一点也不奇怪了。

6、习惯弯腰驼背

走路时弯腰驼背单纯从外形上看就十分难看,而实际上对于身体的伤害也很严重它不仅让你“虎背熊腰”,还能因为脊椎的弯曲造成内循环受阻,让你的脸严重变形,变成一张“大饼脸”!

7、缺乏运动

如果你是个很不爱运动也不怎么动的人,还想拥有巴掌脸,那你最后会发现是自己想太多了。不运动的话,血液内的含氧量就不会增加,因此没办法让新鲜血液在顺利地在脸部流通,容易造成脸部肥胖和脸部肌肉下垂!

瘦脸方法:今天就定制一周的运动计划,开始动起来!

8、坐姿不正

经常坐在电脑前忙碌的MM,很容易忽略自己的坐姿,坐得背都拱起来了也浑然不觉,长期以往,你就基本上不用想要有可爱的巴掌脸了!因为坐姿不正会脊椎弯曲,让新陈代谢严重减慢,不利于脸部脂肪的顺利分解,长此以往,大脸就变成的常态。

瘦脸方法:在电脑旁贴一张纸,提醒自己要坐直,或者干脆在旁边放一块小镜子,能看到自己的坐姿,一旦看到镜子,就会自觉调整坐姿了。

9、酷爱侧重站姿

不少MM很喜欢的一种站姿就是把重心移到某一条腿,双手叉腰偏向一侧,看起来似乎很放松,其实这样的站姿对瘦脸是极为不利的姿势!长期站姿的不正,容易造成盆骨歪斜,左右不对称,盆骨的歪斜容易让身体骨骼都发生微妙变化。

瘦脸方法:站的时候时刻留意附近的镜子和能反射自己姿态的地方,提醒自己要保持双腿受力平衡。

二、大脸怎么变小脸

1、发型

大脸的美眉可以利用发型来改变大脸的哦,最适合的是中分或者齐刘海。不过只能从表面上改变,实际上改变不了哦。

2、化妆法

可以通过化妆技巧,在脸上深色地方打阴影,亮色的地方打高光,可在视觉上达到瘦脸的效果哦。

3、冷热交替法

可以用热毛巾来敷脸,热度在不烫脸的前提下,热敷后再冷敷,重复3-4次,热敷的时间最好比冷敷的时间长一半时间,差不多敷脸十五分钟左右比较有效果。因为冷热交替可以使血管扩张再收缩,从而促进肌肤血液循环,让脸把导致脸大的多余水分排出,达到变小的作用。

4、服装搭配法

脸大的美眉可在服装上下功夫,最好能露出脖子和锁骨的服装,能在视觉上拉长了脸部,变得小巧。比如吊带装或者V领装。

5、饮食法

可食用一些瘦脸的蔬菜,比如冬瓜,黄瓜,韭菜有利于消肿。

上面小编已经给大家介绍了让脸变大的恶习,不知道你们中了几个,从现在开始改变恶习,不让自己做“大饼脸。”

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